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大阪市城東区

交通事故損害救済協会認定院

てつかわはりきゅう整骨院です。

当院に来院される患者さんから 

最近よく相談されるのが

「こむら返り」

です。 

皆さんも一度は経験をしたことがあるのではないでしょうか？

足がつる＝こむら返りは、

筋肉が縮んで伸びなくなった状態のことです。

 

ふくらはぎや太ももに多いですが、

全身の筋肉に起こり得ます。 

原因の第一にあげられるのは、筋肉疲労です。

筋肉が疲れ過ぎて、うまく神経系統との

連携がとれないのです。 

また、運動不足の人が急に運動をしたり、

 

寒い戸外に急に出たときにも

起こりやすいです。 

逆にスポーツをよくする人の場合は、

 

十分に準備運動をしなかったり、 

水分不足でも起こります。 

これらは病気ではないので、

つったときは飛び上がるほどの痛みでも、

 

それさえ乗り越えれば大丈夫。 

しかし、頻繁に足をつる場合はご用心。 

カルシウムやマグネシウム不足、

椎間板ヘルニアや糖尿病、動脈硬化が 

原因となる場合もあります。 

足がつるのも体からの何らかのシグナル。

気をつけましょう。 

当院ではこむら返りの解消法の

ストレッチも指導しております。

 

このような症状でお困りの方は、

一度ご来院ください！！ 

肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害

交通事故治療のことなら・・・

交通事故損害救済協会認定院

てつかわはりきゅう整骨院

大阪市城東区中央１-７-８

℡　０６-６９３０-５７５７