肩こり

肩こりの原因となる
姿勢の悪さと筋力低下を解消

痛みの原因は様々なことが考えられますが、特に肩こりの場合
「姿勢」と「筋力低下」が大きく関係していると当院は考えます。

普段の癖で猫背になったり、立っているときの姿勢が悪いと、正しい位置に筋肉がつかず、肩こりになる原因となります。

この２つの原因を解消することで、肩こりの改善と再発予防を同時に叶えることができるようになります。

独自の施術で姿勢と筋肉を整える

当院では肩こりに対し、以下のアプローチを行います。

・独自の施術法
・癖や姿勢の改善
・機能改善エクササイズ指導

これにより、痛みの解消はもちろん、姿勢が良くなり正しい位置に正しく筋肉が付くようになります。

独自の施術法は、手技で肩こりに関連する箇所を劇的に緩めていく施術です。
施術の後に痛みが取れるのを、ぜひ一度ご自身のお身体で実感していただければと思います。

自宅で行えるセルフストレッチ指導

猫背などの姿勢になってると、筋力低下に繋がり、また肩こりが再発する可能性が高くなります。

そのため、施術の効果を維持するためのストレッチは重要です。

当院では、施術の後に自宅で行えるセルフストレッチや簡単なエクササイズ指導、普段の姿勢で気をつけると良いことのアドバイスなども行っております。

これらを実践していただくことで、自然と背骨が真っ直ぐになり、正しい筋肉の付き方になっていきます。