四十肩・五十肩とは
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、明らかな原因は分かっていませんが、加齢に伴う骨・筋肉・靱帯・腱などの関節の組織に炎症が起こることが原因の一つと言われています。また、冷えや運動不足などによって血液の循環が悪くなることも原因に挙げられます。
主な症状は、片側の肩に痛みや運動障害がみられることです。夜間の就寝中や日常生活中にも支障が出るほどの痛みが出ることもあります。
四十肩・五十肩の原因
四十肩、五十肩の原因は肩関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲の組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。
- 老化による組織の変性
- 運動不足による筋力低下・関節の柔軟性低下
- 姿勢の悪さや長時間のデスクワークによる負担
- 血流不足による関節周辺の炎症
日常的に肩を動かす習慣が少ないと、関節の動きが悪くなり、五十肩のリスクが高まると考えられます。
四十肩・五十肩の症状
肩関節周囲炎は、初期の急性期に疼痛・運動時痛・夜間痛がみられ、肩を動かすことが困難になることがあります。早期に炎症の除去を行い、痛みと可動域の改善を行わなければ、数か月後に痛みはないものの腕が上がらない拘縮肩につながっていきます。
進行に応じて、急性期、慢性期、回復期に分ける事ができ、急性期とは発症から2週間位をいい、運動時だけではなく、安静時や就寝時にも強い痛みを伴います。
急性期を経て慢性期では、肩の痛みは徐々に軽減していきます。しかし、この時期は肩の可動域は依然として狭く、この状態は6カ月程継続する事が多いです。
慢性期を経て回復期に入ると関節の動きや痛みが軽快していきます。
自然治癒の場合、この3つの段階を経て回復するまで1年前後掛かるといわれています。
てつかわはりきゅう整骨院の施術
当院では四十肩・五十肩に対し、手技と医療機器を併用して早期の改善を目指します。
- 超音波療法：炎症の除去を行います。
- ハイボルテージ：深部へのアプローチによる痛みの除去を行います。
- コンビネーション療法：ハイボルテージと超音波を同時に行い、早期の回復を目指します。
- メディセル：筋緊張の改善を行います。
- 運動療法：可動域の増大を目指します。
四十肩・五十肩は、初期の炎症時の対応が大切です。当院では初期には炎症の除去を中心に施術を行い、回復期には積極的な運動療法と、ハイボルテージ療法・超音波療法を同時に行うコンビネーション療法を行い、早期の回復を目指します。
セルフケア
四十肩・五十肩は、炎症と痛みが除去された後の運動療法が重要となります。
当院では、自宅でできるストレッチ、インナーマッスルトレーニング、可動域訓練を指導しております。
その時の肩関節の状況に対応した段階的なアドバイスを行います。
